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10 CONSEJOS PARA CONTROLAR EL PESO DURANTE LA CUARENTENA

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Hola a tod@s. Estos días me habéis hecho llegar bastantes consultas sobre qué hacer para no subir de peso estas semanas. Y visto que a much@s os preocupa este tema, vamos a dar algunos consejos para: No agobiarnos y 2. Intentar subir el mínimo peso [...]

7 consejos para perder grasa sin perder rendimiento

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En el programa de ‘En Forma’ de la semana pasada, hablamos de cómo podemos perder grasa sin perder rendimiento. Para ello, nuestra nutricionista Andrea Juan nos da 7 consejos básicos para ayudarnos a conseguir este objetivo. Te lo explicamos a [...]