Plan alimentario Sport

¿Eres deportista? ¡Este es tu plan!

Para tener un buen rendimiento dentro y fuera del terreno de competición es vital que nos ayudemos de 3 puntos fundamentales y que deben ir de la mano: una alimentación adaptada a nuestras necesidades, un calendario de entrenamiento y un buen descanso. Si una de las 3 patas tiembla, es difícil llegar al máximo nivel.

 Con este plan te adaptaré la alimentación para que le des a tu cuerpo todo lo que necesita según tu tipo de entrenamiento y tus características. 

 Te ayudaré a encontrar aquellos hábitos que te aporten energía dentro y fuera de los entrenamientos, recuperarte muscularmente y energéticamente y sobretodo, a optimizar tu rendimiento.

 

Con este pack obtendrás:

    ·              Pauta alimentaria personalizada

         ·              Menús semanales

          ·         Dos skypes*

          ·               Recomendaciones y consejos para ti

          ·                Frecuencias de consumo recomendadas para ti

          ·                Frutas y verduras de temporada

          ·               Recetas de temporada para completar tu menú

          ·               Suplementación que podría ayudarte

          ·              Seguimiento semanal vía mail durante 1 mes

              ·          Documentos y tips para que entiendas el porqué de todos los hábitos que incorporaremos. Lo importante no es seguir una dieta, sino entender cómo ese hábito puede ayudarte a mejorar.

               ·          ¡Bonus sorpresa!


 * Para que nos conozcamos y lo pueda entender todo mejor, en este plan entran dos skypes: uno al principio para preguntarte algunas dudas y así hacerte el plan más personalizado, y el segundo lo haremos en 15 días para ver cómo han ido los primeros días.

Para eso estoy: para acompañarte en el camino 

Planes alimentarios

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Plan Sport Inicial

¡Empieza con el plan SPORT!

Precio: 79.00€

Mantenimiento plan Sport

¡Sigue mejorando tus hábitos!

Precio: 49.00€

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