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NUEVO
TALLER ONLINE
MENÚ PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Aprende a hacer tus menús con platos rápidos, ​saludables y sobretodo… ¡QUE LOS DISFRUTES!

 

¡NUEVO!

TALLER ONLINE
MENÚ PARA GENTE CON POCO TIEMPO

Aprende a hacer tus menús con platos rápidos, ​saludables y sobretodo… ¡QUE LOS DISFRUTES!

SOY ANDREA JUAN
Experta en ayudar a mejorar hábitos alimentarios y que los mantengas en el tiempo.

SOY ANDREA JUAN
Experta en ayudar a mejorar hábitos alimentarios y que los mantengas en el tiempo.

EN ESTE TALLER…

Aprenderás a llevar una alimentación saludable dedicando poco tiempo en la cocina.

Te enseñaré a hacer menús en formato puzzle para que dediques menos de 15 minutos en prepararlos.

También te daré muchas ideas de comidas rápidas y nutritivas para que disfrutes de tu alimentación sin estrés.

 

¡Sigue bajando para saber más!

EN ESTE TALLER…

Aprenderás a llevar una alimentación saludable dedicando poco tiempo en la cocina.

Te enseñaré a hacer menús en formato puzzle para que dediques menos de 15 minutos en prepararlos.

También te daré muchas ideas de comidas rápidas y nutritivas para que disfrutes de tu alimentación sin estrés.

 

¡Sigue bajando para saber más!

¿QUÉ APRENDERÁS?

¿QUÉ APRENDERÁS?

MÓDULO 0
REFLEXIONAMOS

Descubrirás qué está fallando en tu alimentación durante las épocas ​que tienes poco tiempo para dedicarte a preparar tus comidas.

MÓDULO 1
FUNCIONAMOS GRACIAS A LO QUE COMEMOS

Aprenderás la importancia de aportar nutrientes en tu ​alimentación y cómo afectan en el funcionamiento del cuerpo

MÓDULO 2
GANA TIEMPO SIN PERDER SALUD

Aprenderás la clave para seguir nutriéndote aún teniendo ​poco tiempo en tu día a día.

MÓDULO 3
COMIDAS NUTRITIVAS Y SACIANTES

Entenderás qué nutrientes necesitas en cada una de las comidas del día para que sean saciantes y equilibradas.

MÓDULO 4
INSPÍRATE CON
ESTAS IDEAS

Descubrirás muchísimas ideas para hacer tu desayuno, comida o cena y dedicando máximo 10 minutos a prepararlos.

MÓDULO 5
CREA TU RECETARIO

Aprenderás a usar la herramienta más potente para crear tus menús variados, equilibrados y con platos rápidos.

MÓDULO 6
CREA TU DESPENSA BOTIQUÍN

Descubrirás la gran cantidad de opciones saludables que ​puedes encontrar en el supermercado y que te pueden ayudar ​a preparar comidas rápidas.

MÓDULO 7
PLANIFICA TU MENÚ CON PLATOS RÁPIDOS

Aprenderás un método para crear un menú equilibrado, variado, nutritivo y con platos rápidos adaptado 100% a ti en menos de 15 minutos.

MÓDULO 0
REFLEXIONAMOS

Descubrirás qué está fallando en tu alimentación durante las épocas ​que tienes poco tiempo para dedicarte a preparar tus comidas.

MÓDULO 1
FUNCIONAMOS GRACIAS A LO QUE COMEMOS

Aprenderás la importancia de aportar nutrientes en tu ​alimentación y cómo afectan en el funcionamiento del cuerpo

MÓDULO 2
GANA TIEMPO SIN PERDER SALUD

Aprenderás la clave para seguir nutriéndote aún teniendo ​poco tiempo en tu día a día.

MÓDULO 3
COMIDAS NUTRITIVAS Y SACIANTES

Entenderás qué nutrientes necesitas en cada una de las comidas del día para que sean saciantes y equilibradas.

MÓDULO 4
INSPÍRATE CON ESTAS IDEAS

Descubrirás muchísimas ideas para hacer tu desayuno, comida o cena y dedicando máximo 10 minutos a prepararlos.

MÓDULO 5
CREA TU RECETARIO

Aprenderás a usar la herramienta más potente para crear tus menús variados, equilibrados y con platos rápidos.

MÓDULO 6
CREA TU DESPENSA BOTIQUÍN

Descubrirás la gran cantidad de opciones saludables que ​puedes encontrar en el supermercado y que te pueden ayudar ​a preparar comidas rápidas.

MÓDULO 7
PLANIFICA TU MENÚ CON PLATOS RÁPIDOS

Aprenderás un método para crear un menú equilibrado, variado, nutritivo y con platos rápidos adaptado 100% a ti en menos de 15 minutos.

EL TALLER INCLUYE

EL TALLER INCLUYE

1
16 videos con más de 2 horas y 30 minutos de teoría para ver a tu aire.

2
ejercicios prácticosque te ayudarán a ​hacer tus menús de una ​manera muy rápida.

3
Plantilla de menú en ​formato “puzzle” para ​que puedas hacer tus ​menús en menos de 10′.

4
2 ejemplos de menús semanales hechos por mi y elaborados con recetas rápidas.

5
Muchas combinaciones e ideas de desayunos, ​comidas y cenas rápidas.

6
Acceso ilimitado para ver los vídeos tantas veces como quieras.

7
Libreta de ejercicios ​para imprimir las ​plantillas o hacerlos d​esde tu ordenador.

8
Un recetario con más de 30 ideas y recetas rápidas para usarlas en tus menús.

ADEMÁS DE TODO ESTO…

¡Podrás consultarme cualquier duda vía e-mail!

ES PARA TÍ SI…

 

  • Tienes poco tiempo durante ​la semana para dedicarlo a ​cocinar.
  • Necesitas ideas de comidas rápidas para no repetir siempre lo mismo o tirar de comidas no saludables.
  • Quieres conseguir comer ​saludable pero sin dedicar ​mucho tiempo en la cocina.
  • Te gustaría aprender a hacer menús variados en menos de 15′ y elaborar platos nutritivos sin dedicar más de 15′.
  • Dedicas mucho tiempo en hacer tus menús y te gustaría hacerlos en 15′.

NO ES PARA TI SI…

 

  • No te interesa aprender a hacer tu menú semanal de manera rápida.
  • No te interesa aprender a hacer recetas rápidas pero saludables y deliciosas.
  • Quieres tener 2 ejemplos de ​menús y nada más.
  • No quieres hacer cambios.

PRECIO
29€

¡GARANTÍA!
Si una vez apuntado no te gusta, y crees que no es para ti,
tienes 15 días para pedir el reembolso del dinero.

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON ESTE TALLER?

¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON ESTE TALLER?

1  Aprenderás a hacer menús con platos ​rápidos, equilibrados y nutritivos.

2 Dejarás de hacer siempre los mismos platos ​que tanto te aburren.

3 Descubrirás muchísimas opciones riquísimas y ​nutritivas que podrás tener preparadas en ​menos de 10 minutos.

4 Aplicando el método que te enseño, ​conseguirás hacer menús variados y ​equilibrados en menos de 15 minutos.

5  Generarás un largo listado de ideas adaptadas ​a ti que te ayudarán a hacer menús diferentes ​cada semana

6 Por fin disfrutarás comiendo saludable y sabrás ​mantener estos hábitos que te harán sentir mejor ​que nunca.

7 Tendrás más tiempo para ti y no ​dedicarás tanto tiempo a pensar qué preparar.

8 ¿Lo mejor? La falta de tiempo dejará de ser ​un motivo para no comer saludable.

Si tienes cualquier duda, puedes escribirme a andreajuan.360@gmail.com
y miramos si este taller te puede ayudar.

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