NUEVO
TALLER ONLINE
MENÚ PARA GENTE CON POCO TIEMPO
Aprende a hacer tus menús con platos rápidos, saludables y sobretodo… ¡QUE LOS DISFRUTES!
¡NUEVO!
TALLER ONLINE
MENÚ PARA GENTE CON POCO TIEMPO
Aprende a hacer tus menús con platos rápidos, saludables y sobretodo… ¡QUE LOS DISFRUTES!
SOY ANDREA JUAN
Experta en ayudar a mejorar hábitos alimentarios y que los mantengas en el tiempo.
SOY ANDREA JUAN
Experta en ayudar a mejorar hábitos alimentarios y que los mantengas en el tiempo.
EN ESTE TALLER…
Aprenderás a llevar una alimentación saludable dedicando poco tiempo en la cocina.
Te enseñaré a hacer menús en formato puzzle para que dediques menos de 15 minutos en prepararlos.
También te daré muchas ideas de comidas rápidas y nutritivas para que disfrutes de tu alimentación sin estrés.
¡Sigue bajando para saber más!
EN ESTE TALLER…
Aprenderás a llevar una alimentación saludable dedicando poco tiempo en la cocina.
Te enseñaré a hacer menús en formato puzzle para que dediques menos de 15 minutos en prepararlos.
También te daré muchas ideas de comidas rápidas y nutritivas para que disfrutes de tu alimentación sin estrés.
¡Sigue bajando para saber más!
¿QUÉ APRENDERÁS?
¿QUÉ APRENDERÁS?
MÓDULO 0
REFLEXIONAMOS
Descubrirás qué está fallando en tu alimentación durante las épocas que tienes poco tiempo para dedicarte a preparar tus comidas.
MÓDULO 1
FUNCIONAMOS GRACIAS A LO QUE COMEMOS
Aprenderás la importancia de aportar nutrientes en tu alimentación y cómo afectan en el funcionamiento del cuerpo
MÓDULO 2
GANA TIEMPO SIN PERDER SALUD
Aprenderás la clave para seguir nutriéndote aún teniendo poco tiempo en tu día a día.
MÓDULO 3
COMIDAS NUTRITIVAS Y SACIANTES
Entenderás qué nutrientes necesitas en cada una de las comidas del día para que sean saciantes y equilibradas.
MÓDULO 4
INSPÍRATE CON
ESTAS IDEAS
Descubrirás muchísimas ideas para hacer tu desayuno, comida o cena y dedicando máximo 10 minutos a prepararlos.
MÓDULO 5
CREA TU RECETARIO
Aprenderás a usar la herramienta más potente para crear tus menús variados, equilibrados y con platos rápidos.
MÓDULO 6
CREA TU DESPENSA BOTIQUÍN
Descubrirás la gran cantidad de opciones saludables que puedes encontrar en el supermercado y que te pueden ayudar a preparar comidas rápidas.
MÓDULO 7
PLANIFICA TU MENÚ CON PLATOS RÁPIDOS
Aprenderás un método para crear un menú equilibrado, variado, nutritivo y con platos rápidos adaptado 100% a ti en menos de 15 minutos.
MÓDULO 0
REFLEXIONAMOS
Descubrirás qué está fallando en tu alimentación durante las épocas que tienes poco tiempo para dedicarte a preparar tus comidas.
MÓDULO 1
FUNCIONAMOS GRACIAS A LO QUE COMEMOS
Aprenderás la importancia de aportar nutrientes en tu alimentación y cómo afectan en el funcionamiento del cuerpo
MÓDULO 2
GANA TIEMPO SIN PERDER SALUD
Aprenderás la clave para seguir nutriéndote aún teniendo poco tiempo en tu día a día.
MÓDULO 3
COMIDAS NUTRITIVAS Y SACIANTES
Entenderás qué nutrientes necesitas en cada una de las comidas del día para que sean saciantes y equilibradas.
MÓDULO 4
INSPÍRATE CON ESTAS IDEAS
Descubrirás muchísimas ideas para hacer tu desayuno, comida o cena y dedicando máximo 10 minutos a prepararlos.
MÓDULO 5
CREA TU RECETARIO
Aprenderás a usar la herramienta más potente para crear tus menús variados, equilibrados y con platos rápidos.
MÓDULO 6
CREA TU DESPENSA BOTIQUÍN
Descubrirás la gran cantidad de opciones saludables que puedes encontrar en el supermercado y que te pueden ayudar a preparar comidas rápidas.
MÓDULO 7
PLANIFICA TU MENÚ CON PLATOS RÁPIDOS
Aprenderás un método para crear un menú equilibrado, variado, nutritivo y con platos rápidos adaptado 100% a ti en menos de 15 minutos.
EL TALLER INCLUYE
EL TALLER INCLUYE
1
16 videos con más de 2 horas y 30 minutos de teoría para ver a tu aire.
2
7 ejercicios prácticos que te ayudarán a hacer tus menús de una manera muy rápida.
3
Plantilla de menú en formato “puzzle” para que puedas hacer tus menús en menos de 10′.
4
2 ejemplos de menús semanales hechos por mi y elaborados con recetas rápidas.
5
Muchas combinaciones e ideas de desayunos, comidas y cenas rápidas.
6
Acceso ilimitado para ver los vídeos tantas veces como quieras.
7
Libreta de ejercicios para imprimir las plantillas o hacerlos desde tu ordenador.
8
Un recetario con más de 30 ideas y recetas rápidas para usarlas en tus menús.
ADEMÁS DE TODO ESTO…
¡Podrás consultarme cualquier duda vía e-mail!
ES PARA TÍ SI…
- Tienes poco tiempo durante la semana para dedicarlo a cocinar.
- Necesitas ideas de comidas rápidas para no repetir siempre lo mismo o tirar de comidas no saludables.
- Quieres conseguir comer saludable pero sin dedicar mucho tiempo en la cocina.
- Te gustaría aprender a hacer menús variados en menos de 15′ y elaborar platos nutritivos sin dedicar más de 15′.
- Dedicas mucho tiempo en hacer tus menús y te gustaría hacerlos en 15′.
NO ES PARA TI SI…
- No te interesa aprender a hacer tu menú semanal de manera rápida.
- No te interesa aprender a hacer recetas rápidas pero saludables y deliciosas.
- Quieres tener 2 ejemplos de menús y nada más.
- No quieres hacer cambios.
PRECIO
29€
¡GARANTÍA!
Si una vez apuntado no te gusta, y crees que no es para ti,
tienes 15 días para pedir el reembolso del dinero.
¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON ESTE TALLER?
¿QUÉ CONSEGUIRÁS CON ESTE TALLER?
1 Aprenderás a hacer menús con platos rápidos, equilibrados y nutritivos.
2 Dejarás de hacer siempre los mismos platos que tanto te aburren.
3 Descubrirás muchísimas opciones riquísimas y nutritivas que podrás tener preparadas en menos de 10 minutos.
4 Aplicando el método que te enseño, conseguirás hacer menús variados y equilibrados en menos de 15 minutos.
5 Generarás un largo listado de ideas adaptadas a ti que te ayudarán a hacer menús diferentes cada semana
6 Por fin disfrutarás comiendo saludable y sabrás mantener estos hábitos que te harán sentir mejor que nunca.
7 Tendrás más tiempo para ti y no dedicarás tanto tiempo a pensar qué preparar.
8 ¿Lo mejor? La falta de tiempo dejará de ser un motivo para no comer saludable.
Si tienes cualquier duda, puedes escribirme a andreajuan.360@gmail.com
y miramos si este taller te puede ayudar.