Plan Nutricional

 Después de la compra, contactaré contigo en menos de 24h para agendar nuestra próxima sesión.

Te creo un pauta alimentaria personalizada. Adaptada a tus necesidades y objetivos como pérdida de grasa, transición a una dieta vegetariana, mantenimiento, ganancia muscular, etc.

Con este plan recibirás una pauta alimentaria adaptada 100% a ti para que puedas conseguir tu objetivo mediante una alimentación saludable y así ganar muchos años de salud. ¡Lo más importante es disfrutar del camino! 

Incluye:

•  1ª sesión para conocerte. El objetivo de esta sesión es escucharte para entender tus hábitos alimentarios, tu estilo de vida y los objetivos que persigues. Con esta información crearé un plan alimentario personalizado que se adapte a tu ritmo de vida, objetivos y gustos.
• 2ª sesión. En esta sesión te presentaré el plan que he trabajado para ti. Lo revisaremos juntos y lo adaptaremos si es necesario.

En este plan te entregaré un dosier con:

• Pauta alimentaria base personalizada
• Recomendaciones y consejos para ti
• Cantidades de proteína que necesita tu cuerpo según tu objetivo
• Cantidades de carbohidrato que necesita tu cuerpo según tu objetivo
• Cantidades de grasa saludable que necesita tu cuerpo según tu objetivo
• Frecuencias de consumo recomendadas para ti
• Recetas de temporada para incorporar en tu día a día
• Resolución de dudas vía mail durante 1 mes.
• Documentos y tips para que entiendas el porqué de todos los hábitos que incorporaremos.

Lo importante no es seguir una dieta, sino entender cómo ese hábito puede ayudarte a mejorar. 

*En este pack NO incluyen las sesiones de acompañamiento. Solo incluyen las 2 primeras sesiones.